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玉米粥的功效与作用

玉米粥的功效与作用

玉米粥,原产于中南美洲,现在世界各地都有,是玉米或者玉米粉为主要材料熬制而成的粥。玉米粥味道香甜,适合作为早晚餐食用,具有减肥、降血压、降血脂、增加记忆力、抗衰老、明目、促进肠胃蠕动的作用。

延缓衰老

1

玉米粥中含有的谷胱甘肽,在硒元素的参与下,生成谷胱甘肽氧化酶,具有延缓衰老的作用。

明目

2

玉米粥中含有的叶黄素和玉米黄具有抗氧化的作用,可以吸收进入眼球内的有害光线,缓解黄斑变性、视力下降。

降血压、降血脂

3

玉米粥能降血压、降血脂,有促进细胞分裂、降低血清胆固醇、并防止其沉积于血管壁。

促进肠胃蠕动

4

食用玉米粥能促进肠胃的蠕动,促进机体排出废物,对便秘、肠炎、肠癌有一定的疗效。


玉米粥,原产于中南美洲,现在世界各地都有,是玉米或者玉米粉为主要材料熬制而成的粥。玉米粥味道香甜,适合作为早晚餐食用,具有减肥、降血压、降血脂、增加记忆力、抗衰老、明目、促进肠胃蠕动的作用。

补脑

5

玉米粥能刺激大脑细胞,增强人的脑力、记忆力和人体新陈代谢力、调整神经系统功能。


玉米粥,原产于中南美洲,现在世界各地都有,是玉米或者玉米粉为主要材料熬制而成的粥。玉米粥味道香甜,适合作为早晚餐食用,具有减肥、降血压、降血脂、增加记忆力、抗衰老、明目、促进肠胃蠕动的作用。

延缓衰老

1

玉米粥中含有的谷胱甘肽,在硒元素的参与下,生成谷胱甘肽氧化酶,具有延缓衰老的作用。

明目

2

玉米粥中含有的叶黄素和玉米黄具有抗氧化的作用,可以吸收进入眼球内的有害光线,缓解黄斑变性、视力下降。

降血压、降血脂

3

玉米粥能降血压、降血脂,有促进细胞分裂、降低血清胆固醇、并防止其沉积于血管壁。

促进肠胃蠕动

4

食用玉米粥能促进肠胃的蠕动,促进机体排出废物,对便秘、肠炎、肠癌有一定的疗效。

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编辑 举报 2021-07-10 21:33

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