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桑葚干泡水需几粒,干桑葚泡水能天天喝吗

桑葚干泡水需几粒,干桑葚泡水能天天喝吗

桑葚是一种夏季的水果,如果当季吃不完,还能够晒干了保存,晒干的桑葚可以干吃,也可以用来泡水喝,那么桑葚干泡水喝的时候用几粒呢?

桑葚干泡水需几粒

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桑葚干泡水每次10-15克,由于每个桑葚干大小不等,10-15克具体是多少颗也不好确定,一般来说泡水加5-10颗桑葚干就行。经常用桑葚干泡水,可以改善肾阴虚所致白发、脱发、头发干枯、头晕耳鸣、眼睛干涩、视物不清、口干舌燥、心慌失眠、大便干燥、腰酸腿软等。

干桑葚泡水能天天喝吗

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不可以。

桑葚味甘酸性寒,天天用来泡水容易加重人体寒气,对人体健康造成威胁,其次,桑葚中还含有一定溶血性过敏物质,天天食用很有可能会导致人体出现溶血性肠炎,出现腹痛、腹泻、面红以及咽喉肿痛等不适症状,所以一般是不建议天天喝干桑葚泡水的。

桑葚干和什么搭配泡水

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1、桑葚干和大枣进行搭配,可以更好的发挥滋阴补血的功效。

2、桑葚干和枸杞相搭配,可以更好的补肾,可以更好地改善性功能,特别是改善男性精子质量。

3、桑葚干可以和蜂蜜进行搭配,可以减少桑葚干酸性的特点,可以用蜂蜜的甜进行中和,可以起到润肠通便、保健的作用。

桑葚泡水喝的禁忌

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1.由于桑葚干偏于寒凉滋腻,对于脾虚湿气重、体质虚寒的人不适合久服。

2.由于桑葚是一种凉性的食物,所以不要一次性喝太多,否则会造成脾胃虚弱,引起腹泻等情况

3.糖尿病人吃桑葚一定要注意,因为桑葚含有较多的糖。

4.由于桑葚中含有大量的鞣酸,所以不宜和高蛋白食物同时服用。

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编辑 举报 2021-06-09 01:13

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